Ya poh! Comenzó la primavera en latino américa así que es el momento de ponerse en forma! Atràs quedaron las papas fritas y los dulces llenos de manjar, crema y nutella…..jaaaa
No, no se si es tan así pero por el momento les dejo un picoteo super simple y ultra light para hacer el intento de que nos entre toda la ropita el verano.
También te pueden interesar mis recetas de FONDUE DE 4 QUESOS EN PAN DE CAMPO o las siempre ricas EMPANADITAS RELLENAS CON ESPINACAS Y QUESOS
- 4 huevos duros
- 4 zanahorias
- 1 rabanito negro
- 2 tazas de coliflor cruda
- 2 tazas de tomatitos cherry
- 1/2 pepino con o sin piel
- También puedes agregar : Fondos de alcachofa, choclitos baby, ramitas de apio, brocoli, y todos los vegetales que te gusten!
- Las verduras :
- Lo mejor de este picoteo es que es ultra simple, solo tienes que lavar, pelar y cortar tus verduras en bastones, cocer los huevos y cortarlos en 4 y decorar tu plato con todo el resto de los vegetales acompañándolo de alguna salsa bien fresquita.
- Aqui te dejo dos ideas de salsas light para que no te falten ideas :
Pincha el enlace para preparar la receta de la SALSA GOLF BAJA EN CALORIAS y la SALSA A LA CIBOULETTE
Si les gusta la receta y se animan a ver y preparar más, los invito a seguirme en mi FACEBOOK, a que se abonen a mi CANAL DE YOU TUBE para ver mis recetas en video, al TWITTER, en mi cuenta INSTAGRAM y a suscribirse a laNEWSLETTERpara que recibas gratuitamente y en tu correo todas mis recetas.
Que buena esta página !!! Me ha resultado mjy interesante
Gracias
Gracias Adriana !
Feliz que te gusten mis recetas 😀
Fran
Se ve buenísimo y sano mil gracias
Hola Solymar! Feliz que te gusten mis recetas y gracias por visitar el blog :=)
Besos,
Fran
[…] Idea para acompañar : Pincha aquí : Picoteo-light […]
Fran… Esto se ve muy rico, pero tengo una duda.. Como se cortan las zanahorias y pepinos para que los bastones queden uniformes?
Gracias!
Hola Loreto ! Elige zanahorias largas y cortalas en 2 partes iguales por el largo y luego haces los bastones. Los pepinos los cortas guiándote con las zanahorias.
Suerte !!!
Fran
Hola Loreto! El brocoli o la coliflor se puede comer cruda? No habria que cocinarla? Gracias